Skip to content
عادت کندن پوست کنار ناخن
کودک سعی می‌کند به کمک این عمل با هیجانات و بحران‌های عاطفی درونی‌‌اش به مقابله برخیزد. در واقع این عمل، مفری برای رهایی از تنش و استرس است. بسیاری از کودکان و نوجوانان برای ترک این عادت، تلاش فراوانی می‌کنند.
ناخن جویدن اعم از کندن یا جویدن ناخن و رفتار نوک زدن به ناخن ها یا کندن پوست انگشتان دو عادت شایع کودکان است
کندن ناخن با دست ،کندن پوست اطراف ناخن ،ناخن جویدن و مکیدن انگشت نشان دهنده اضطراب در کودک هستند.ممکن است کودک شما در حین کندن ناخن از شما توجه گرفته باشد.
درمان
۱- کاهش استرس :
عوامل استرس زایی که ممکن است باعث تشدید این رفتار شوند را شناسائی و کاهش دهید. عواملی مثل تنش و درگیری بین والدین، استرس های خانوادگی، محیطی، مدرسه و ….
۲- کودک را بخاطر این رفتار سرزنش و تنبیه نکنید
۳- مکرر به او تذکر ندهید و برای انجام ندادن اینکار تحت فشارش نگذارید
۴- این رفتار را نادیده بگیرید
۵- پیش بینی کنید چه زمانی به این کار مشغول است و در این زمانها حواسش را به کار دیگری پرت کنید.
۶- هرچه کمتر به او برای متوقف کردن اینکار فشار وارد کنید بیشتر احتمال دارد این رفتار را ترک کند.
۷- با او توافق کنید که انگشتش را با دستکش یا باند بپوشاند یا از چسب استفاده نماید
۸- یک یا دو عادت جایگزین در نظر بگیرید.
رفتار جایگزینی را تعیین کنید که موقع ناخن خوردن آن را انجام دهد مثلا بستن یک دستبند کشی دور مچ و کشیدن رها کردن آن و …
در روز چند بار این کار را باید تمرین کند.
۹- افزایش فعالیت های دستی مثل نقاشی کشیدن ، ورزش ، موسیقی …
۱۰ – تلاش ها و پیشرفت هایش را تشویق کنید.
۱۱- ماساژ:
قسمتهای پوسته شده کنار ناخن با روغن نارگیل یا روغن زیتون یا استفاده از کرم های مرطوب کننده و چرب کننده ناخن .
همچنین می توانید ناخن کودک را در مخلوط دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و دو لیوان آب گرم قرار دهید و ده دقیقه صبر کنید.
۱۲- توسط قیچی تمیز، ریشه افتاده ناخن را کوتاه کنید و سپس با الکل، آن محل را ضدعفونی کنید. این کار باعث می شود که ریشه ناخن به لباس و یا هر چیز دیگری برخورد نکند و کنده نشود.
۱۳- با آب و صابون آن محل را بشویید، زیرا اگر آلودگی وارد ریشه افتاده ناخن گردد، باعث بروز درد می شود.- سپس چسب زخم بزنید تا از ریشه افتاده ناخن محافظت کند.
۱۴- در صورت عدم بهبود نیاز به ویزیت پزشک جهت درمان یا انجام آزمایش میباشد
Θ آنچه نباید در مورد کندن پوست اطراف ناخن توسط کودک انجام داد:
کودک را باسایرین مقایسه نکنید. مثلا نگوئید “ببین دوستت ناخن نمی جود”.
نظر دیگران راجع به این مشکل را به او منتقل نکنید. مثلا نگوئید ” دائی ات گفته چرا پسرتون ناخن می جود”. این باعث استرس بیشتر و تشدید ناخن جویدن می شود.
کودک را بخاطر این رفتار سرزنش یا توبیخ نکنید.
از کتک زدن، داغ کردن یا سوزاندن کودک برای ترک عادت جدا خودداری کنید.
کمک به کودک برای ترک عادت را با یک تغییر مهم در زندگی اش مثل رفتن به مهد کودک، مدرسه و … هم زمان نکنید.
کودک را نترسانید. مثلا نگوئید “کندن پوست اطراف ناخن باعث می شود میکروب ها وارد بدن تو بشوند و مریض شوی”.
تاکید روی این موضوع باعث ترس کودک یا وسواس می شود.
———————————————-
محتویات کانال تلگرام شامل برنامه شیفتها و اطلاع رسانی درمورد آخرین تغییرات زمانی و مکانی آنها و مطالب آموزنده ایست که در پاسخ به سوالات والدین محترم میباشد.
درصورت اشکال در ورود به کانال ، از نسخه اصلی تلگرام استفاده شود.
– سایت و نرم افزار ZOOP جهت پرسش و پاسخ :
← آدرس سایت:
← دانلود نرم افزار ZOOP :
توجه فرمایید :
♦️ برای نصب نرم افزار Zoop میتوان از طریق نرم افزار play store یا بازار گوشی هم اقدام کرد.
♦️ فایل نصبی نرم افزار Zoop در این سایت ، بصورت زیپ میباشد و لازم هست بعد از دانلود ، آنرا از زیپ در اورده و بعد نصب کنید.
♦️ با توجه به این که پاسخ به سوالات احتمالا با تاخیر انجام میشود ، در مواردی که بیماری بنظر اورژانسی میباشد ، جهت پرسش و پاسخ ، زمان را از دست ندهید و بیمار را جهت ویزیت نزد پزشک ببرید.
– آدرس ایمیل:
Drforoohar@yahoo.com
والدین گرامی میتوانند از طریق ایمیل با پزشک در ارتباط باشند و در فرصت مناسب پاسخ ایشان داده خواهد شد. طبیعتا پرسشهایی که نیازمند اخذ شرح حال یا معاینه حضوری توسط پزشک میباشند ، برای جلوگیری از تشخیص و درمان اشتباه ، قابل پاسخگویی نخواهند بود .