Skip to content
عفونتهای معده – روده ای ( اسهال و استفراغ)
کودکی که دچار بیماری اسهال و استفراغ میباشد از فعالیت شدشد باید پرهیز کند و استراحت کافی داشته باشد.
تغذیه در کودک با تهوع و استفراغ
– اصرار به خوراندن غذا نداشته باشید
در زمان استفراغ که کودک تمایل به خوردن مایعات دارد ، اصرار به خوراندن غذا به کودک ، کم آبی بدن کودک را تشدید میکنند .
– ناشتا نگه داشتن طولانی کودک اشتباهست
ناشتا نگه داشتن طولانی کودک در زمان تهوع و استفراغ کار اشتباهیست.
این حالت خطر آفرین است و به کودک آسیب وارد میکند. البته گاهی پزشکان توصیه به ناشتایی میکنند ولی قطعا این دوره ناشتایی کوتاه است .
– کودکان شیر خوار
در مورد شیر مادر یا شیرخشک ، زمان شیردهی کوتاه شود ولی دفعات تغذیه بیشتر شود. یعنی با حجم کم و دفعات بیشترتغذیه کنید.
– مایعات
بعد از نیم تا یکساعت از استفراغ ، اولویت با دادن مایعات هست.
بهترین مایعات در زمان استفراغ مایعات ساده ، دمای سرد و بدون قند هستند . قند های مصنوعی که در آبمیوه های مصنوعی و اغلب کمپوت ها هستند تشدید کننده استفراغ هستند .بنابر این دادن ساندیس و رانی و نوشابه و دلستر و ترکیبات تجاری مشابه ، کار درستی نیست.
آبمیوه های طبیعی هم در مراحل بعدی مفیدند و باید شیرین نشوند(شکراضافه نشود) و مثل آب با حجم کم و دفعات زیاد داده شود. در کودکانی که شیر مادر میخورند .شیر مادر بهترین مایع است و شیر مادر در کنار سایر مایعات باید ادامه یابد.
حجم مایعات در هر نوبت کم باشد تا معده و روده فشار متحمل نشود و فرصت جذب داشته باشد.مثلا شما اگر یک استکان آب به کودک بدهید به علت عطش ناشی از بیماری کودک همه را یکباره مینوشد ولی به علت عدم پذیرش این حجم از مایع توسط معده در اثر بیماری همه این مقدار مایع استفراغ خواهد شد و هیچ کمکی به جبران مایع از دست رفته کودک نخواهد شد.
– ندادن مواد غذایی محرک
به طور کلی مواد غذایی تند ، چرب ، نفاخ ، محرک و خیلی شیرین نباید داده شود.
– زنجبیل
آن‌چه نیاز دارید:
– زنجبیل
– رنده
– عسل
ابتدا یک تکه کوچک زنجبیل را رنده کنید. آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و به کودک خیلی کم کم و با فاصله بخورانید .
برای کودکانی که زنجبیل تند نمی‌خورند، پودر زنجبیل هم میتواند استفاده شود.
یا یک یک قاشق چای خوری از ریشه زنجبیل تازه خرد شده را به یک فنجان آب جوش و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد اضافه کردن یک قاشق مراخوری عسل به این چای میتوان آنرا خیلی کم کم و با فاصله بخورانید .
زنجبیل و عسل در سن زیر یکسال نباید داده شود.
در کودکی که تابحال زنجبیل نداده اید ، در این شرایط از مصرفش خود داری کنید.
اگر بوی زنجفیل باعث حالت تهوع کودک میشود از دادن آن جلوگیری کنید و اگر یا بعد از خوردن آن کودک استفراغ کرد از دادن مجدد آن صرف نظر کنید.
تغذیه درکودک با اسهال
– دادن مواد غذایی مانند : (دادن این مواد در سنی که دادنش مجاز نیست ممنوع میباشد)
– ماست و دوغ
– سیب خام (بدون پوست) یا پخته یا پوره سیب
– هویج خام یا پخته
– ماش
– سیب‌زمینی پخته شده ( نه سرخ کرده)
– موز( نارس بهترست)
– برنج بخصوص بصورت کته ماست
– ماکارونی ( چربی کمی در درست کردن این غذا استفاده شود)
– نان تست خشک(به نان تست کره نزنید)
– بیسکوییت ساده
– مرغ پخته شده بدون پوست
– سوپ مرغ
– زنجبیل :
ابتدا یک تکه کوچک زنجبیل را رنده کنید. آن را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و به کودک خیلی کم کم و با فاصله بخورانید .
برای کودکانی که زنجبیل تند نمی‌خورند، پودر زنجبیل هم میتواند استفاده شود.
یا یک یک قاشق چای خوری از ریشه زنجبیل تازه خرد شده را به یک فنجان آب جوش و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد اضافه کردن یک قاشق مراخوری عسل به این چای میتوان آنرا خیلی کم کم و با فاصله بخورانید .
زنجبیل و عسل در سن زیر یکسال نباید داده شود.
در کودکی که تابحال زنجبیل نخورده است ، در این شرایط از مصرفش خود داری کنید.
– دارچین:
یک قاشق چایخوری از پودر دارچین را یک لیوان آب جوش اضافه نموده و بیست دقیقه به حال خود می‌گذاریم. بهتر است درب ظرف بسته باشد و یا پارچه‌ای روی آن قرار دهیم. سپس صاف کرده و صاف شده را به کودک بدهید.
دارچین در سن زیر یکسال نباید داده شود.
در کودکی که تابحال دارچین نخورده است ، در این شرایط از مصرفش خودداری کنید.
– دادن او آر اس
او آر اس ترکیبی خاص از نمک‌های خشک است که با آب سالم مخلوط شده است. نمک‌های آبرسانی خوراکی میتوانند به جبران آب از دست رفته به خاطر اسهال یا استفراغ کمک کنند. می‌توانید کیسه‌های نمک آبرسانی خوراکی را از بازار بخرید یا خودتان در خانه آن را درست کنید.
او آر اس خانگی:
این کارآمدترین و مقرون به صرفه‌ترین راه کنترل و درمان اسهال کودکان است.
مواد تشکیل دهنده: ۶ قاشق چایخوری شکر – یک دوم قاشق چایخوری نمک – یک لیتر آب تصفیه شده.
طرز تهیه: شکر و نمک را در آب حل کنید. این محلول را هر دو ساعت یک بار به کودکتان بنوشانید.
چنین مواد غذایی را در اسهال ندهید
– نوشابه
– نوشیدنی های انرژی زا
– آب میوه های صنعتی
– آب میوه هایطبیعی با حجم زیاد (میتوان با حجم کم و ترکیب با آب و بصورت رقیق شده داد)
– شیر گاو بستنی و محصولات لبنی ( به جز ماست کم چرب و دوغ کم چرب)
– مواد غذایی کافِیین دار : قهوه ، چای غلیظ ( چای رقیق ایراد ندارد)
– میوه های غنی از فروکتوز ، گلابی، انگور، کیوی ، هندوانه ، زردآلو، هلو ، آلو، آلو خشک
– مواد غذایی که نفخ را زیاد میکنند :نخود ، لوبیا ، کلم و…
– آجیلها
– ادویه های تند
– فست فودها ، غذاهای سرخ کرده ،سوسیس و کالباس
– بطور کلی مواد غذایی : تند ، چرب ، نفاخ ، محرک و خیلی شیرین نباید داده شود.
(علایم خطر) در چه شرایطی به پزشک مراجعه کنید:
– کم آبی:
کودک خسته و بی رمق به نظر می رسد، میزان ادرار او بسیار کمتر از حالت عادی شده است و گریه هایش اشک چندانی ندارند، ملاج او فرو رفته است.
– اسهال طی چندروز بدتر شود یا دفعات یا قوامش هیچ فرقی نکند
– استفراغ مکرر طی مدت کوتاه
– اسهال خونی
– استفراغ خونی
– تبهای خیلی بالا و یا تبی که طی چندروز کمتر نشود
– بی قراری یا بی حالی شدید
– دل درد شدید
دارو
خود درمانی در دادن داروها در اسهال و استفراغ کودکان ممنوع میباشد.
همچنین پزشک را درمورد تجویزی بعضی داروها تحت فشار قرار ندهید:
آنتی بیوتیکها(به اصطلاح عامیانه شربتهای چرک خشک کن) در اغلب موارد اسهال و استفراغ کاربرد ندارند و خود سبب طولانی شدن بیماری میشوند و فقط در موارد خاص با تشخیص پزشک کاربرد دارند.
متوقف کردن اسهال با بعضی دارو ها میتواند خطر آفرین باشد و فقط در موارد خاص با تشخیص پزشک مجاز است.
داروهای ضد استفراغ با عوارض همراه میباشد و حتما تحت نظر پزشک تجویز شود.
درمان دل درد درکودکان
برای اطلاعات بیشتر درمورد “درمان دل درد درکودکان ” ، برروی لینک زیر کلیک کنید :
پیشگیری از بیماری اسهال و استفراغ :
– دست های کودک خود را با آب و صابون بشویید تا از گسترش عفونت جلوگیری شود. دست هاخشک شود اما حوله را به شخص دیگری ندهید استفاده کند.
دست های خود را بشویید:
– پیش از غذا دادن به نوزاد
– پیش از غذا خوردن
– بعد از دستشویی یا تعویض پوشک فرزند
– بعد از تمیز کردن مدفوع، اسهال یا خون
– بعد از تمیز کردن بینی خود یا فرزند
– بعد از جابجا کردن آشغال ها
– سطوح تمیز:
شستن سطوح با مایع ضدعفونی کننده، جرم های تشکیل شده روی سطوح را از بین می برد.
– اجازه ندهید شخص دیگری از وسایل شخصی فرزندتان (حوله، مسواک) استفاده کند.
– اگر فرزند شما اسهال است، به دیگران بگویید از دستشویی دیگری استفاده کنند و دستشویی که فرزندتان استفاده می کند را ضدعفونی کنید.
– بعد از اسهال و استفراغ به مدت ۲ هفته به فرزندتان اجازه ندهید استخر برود.
– بلافاصله لباس ها و سطوح کثیف را بشویید.
———————————–
محتویات کانال تلگرام شامل برنامه شیفتها و اطلاع رسانی درمورد آخرین تغییرات زمانی و مکانی آنها و مطالب آموزنده ایست که در پاسخ به سوالات والدین محترم میباشد.
درصورت اشکال در ورود به کانال ، از نسخه اصلی تلگرام استفاده شود.
– سایت و نرم افزار ZOOP جهت پرسش و پاسخ :
← آدرس سایت:
← دانلود نرم افزار ZOOP :
توجه فرمایید :
♦️ برای نصب نرم افزار Zoop میتوان از طریق نرم افزار play store یا بازار گوشی هم اقدام کرد.
♦️ فایل نصبی نرم افزار Zoop در این سایت ، بصورت زیپ میباشد و لازم هست بعد از دانلود ، آنرا از زیپ در اورده و بعد نصب کنید.
♦️ با توجه به این که پاسخ به سوالات احتمالا با تاخیر انجام میشود ، در مواردی که بیماری بنظر اورژانسی میباشد ، جهت پرسش و پاسخ ، زمان را از دست ندهید و بیمار را جهت ویزیت نزد پزشک ببرید.
– آدرس ایمیل:
Drforoohar@yahoo.com
والدین گرامی میتوانند از طریق ایمیل با پزشک در ارتباط باشند و در فرصت مناسب پاسخ ایشان داده خواهد شد. طبیعتا پرسشهایی که نیازمند اخذ شرح حال یا معاینه حضوری توسط پزشک میباشند ، برای جلوگیری از تشخیص و درمان اشتباه ، قابل پاسخگویی نخواهند بود .