Skip to content
سرفه در کودکان و درمان آن
اغلب سرفه ها توسط ویروس ها ناشی می شود و باید فقط مسیر خود را طی کنند.
گاهی اوقات ممکن است که تا ۲ هفته طول بکشد.
سرفه هایی که نیاز به ویزیت پزشک در اولین فرصت دارد :
– سرفه پارسی ( خروسکی):
این سرفه بعلت تورم مجاری هوای فوقانی ایجاد می شود.
– سرفه به همراه تبهای بالا
– سرفه به همراه تنفس سخت
– سرفه به همراه تعداد تنفس بالا:
افراد بالغ : بالای ۲۴تا در یک دقیقه
کودک ۶ تا ۱۲سال : بالای ۲۲ تا در یک دقیقه
کودک ۳ تا ۶ سال : بالای ۲۵ تا در یک دقیقه
کودک۱ تا ۳ سال : بالای۳۰ تا در یک دقیقه
شیرخوار۶ ماه تا۱سال : بالای ۴۰ تا در یک دقیقه
شیرخوار۳ تا ۶ ماه : بالای ۴۵ تا در یک دقیقه
شیرخوار زیر۳ماه : بالای۶۰ تا در یک دقیقه
– سرفه به همراه تنگی نفس
– سرفه های مکرر در کودک زیر یک سال
– سرفه به همراه رگه های خون در ترشحات خلط
– سرفه به همراه خس خس سینه
– سرفه به همراه علایم کم آبی :
دچار کم آبی شده، علائم عبارتند از گیجی، خواب آلودگی، دهان خشک یا چسبناک، چشم های گود رفته، گریه بدون اشک، یا کم شدن ادرارش
– سرفه به همراه کاهش سطح هوشیاری: گیجی و خواب آلودگی
– سرفه های شدید شبانه:
بخصوص زمانی که سرفه باعث اختلال خواب کودک میشود
– سرفه در کودکی که بیماری مزمن مانند بیماری قلبی یا ریوی دارد.
درمان سرفه
۱- مواد غذایی :
میوه های خشک ، آجیلها، میگو،غذاهای ترش و شور میتواند باعث تشدید سرفه شود.
مواد نگهدارنده شیمیایی ، طعم دهنده ها و رنگ ها اغلب در غذاهای فرآوری شده وفست فودها یافت می شوند.
در مجموع شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، ماهی، بادام زمینی در افرادی که حساسیت مواد غذایی دارند میتواند باعث تحریک راههای هوایی شود.
پرخوری کردن باعث افزایش رفلاکس معده و تشدید سرفه میشود.
۲- مواد تحریک کننده :
عوامل تحریک کننده شامل مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضدعفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبوکننده های هوا ، آلاینده های موجود در هوای آلوده، دود سیگار، دود قلیان ، دود اسپند ، دود خودروها، دود آتش، بوی تند مانند: بوی عطر، ادکلن، بوی رنگ، بنزین، نفت و سرما میتواند باعث تشدید سرفه شود.
اگر نیاز به خروج از خانه در شرایطی که هوا آلوده هست ، کودک حداقل با ماسک کاغذی باید بینی و دهانش را بگیرد. عمر مفید این ماسک ها فقط دو ساعت است و بعد از دو ساعت باید دور انداخته شوند نه اینکه هر روز در جیبشان بگذارند و بروند سر کار و دو بار استفاده کنند.
۳- حیوانات :
طی دورانی که کودک سرفه میکند ، از نگهداری حیوانات خانگی، بویژه در اتاق خواب خودداری کنید.
در صورت عدم امکان اجتناب، شستشوی هفتگی حیوان مزبور توصیه میشود.
برخی از گونه های سوسک باعث بروز آسم میشوند، نظافت و بهداشت خانه های آلوده به طور منظم و کامل توصیه میشود.
از به کار بردن بالش یا تشک حاوی پَر اجتناب کنید.
پرده ها و اسباب بازیهای پشمی و پارچه ای کودکان را به طور مرتب شستشو دهید.
۴- مایت :
هیره یا مایت ، موجودات ریزی هستند که با چشم دیده نمی‌شوند و در گرد و خاک خانه، ملحفه و تشک وجود دارند. بالش و تشک را در پوشش پلاستیکی قرار دهید و ملحفه‌ها را هفته‌ای یک‌بار با آب داغ (۶۰ درجه) بشویید و آنها را در آفتاب خشک کنید.
پوششهای غیرقابل نفوذ و ضد گرد و غبار ویژهای روی بالش و تشک بکشید تا مانع ادامه زندگی مایتها در آنها شود.
۵- گرده‌ها و قارچ‌های هوازی:
در فصول گرده افشانی، پنجره‌ها را بسته و از دستگاه تهویه استفاده نمایید.
۶- فعالیت های بدنی و ورزش :
برای انجام فعالیتهای ورزشی اجازه پزشک نیازست زیرا ورزش می تواند باعث سرفه های شدید شود .
از ورزش کردن در هوای سرد و خشک اجتناب شود، زیرا هوای سرد و خشک باعث تشدید علایم میشود.
۷– داروها :
استفاده از داروهایی نظیر آنتی بیوتیک ها و مسکن ها مثل بروفن اگر بصورت بی رویه و بدون تجویز پزشک باشد می توانند باعث بروز آلرژی و تشدید سرفه گردد.
بدون تجویز پزشک به کودک خود دارو ندهید. حتی داروهای گیاهی.
مصرف آنتی بیوتیک ها بصورت خودسرانه نه تنها در اغلب موارد تاثیر ندارند بلکه میتوانند باعث تحریک دستگاه تنفس شوند.
۸– عفونتها :
اصلی ترین عامل سرفه در کودکان عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی ها هستند.
از ابتلای کودکان به بیماری های عفونی و خصوصا ویروسی نیز جلوگیری شود.
در کودکان مبتلا به آسم، تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزا توصیه می شود.
۹- استرسهای روانی :
هیجانات روحی و اضطراب میتواند باعث افزایش سرفه شود.
با آرامش دادن به کودک و پرت کردن حواسش به بازی و کتاب ، استرسش را پایین آورید.
۱۰ – کیفیت هوا :
آب و هوای بسیار گرم و به شدت مرطوب ، تماس با هوای سرد و خشک و هم‌چنین کیفیت پایین هوا میتوانند سرفه در کودکان را شدیدتر کنند.
هم‌چنین، از قرار گرفتن کودک‌تان در نواحی به شدت آلوده جلوگیری کنید، زیرا این وضعیت میتواند باعث تحریک سرفه در کودک شود. استفاده از ماسک صورت در زمان خروج از منزل در هنگامی که هوا سرد یا آلوده است می تواند کمک کننده باشد.
۱۱-رطوبت :
میزان رطوبت خانه را با باز کردن روزانه پنجره‌ها کاهش دهیم. در صورت لزوم از یک سیستم تهویه مطبوع یا رطوبت‌زدا استفاده کنید تا سطح رطوبت را بین ۳۵ تا ۵۰ درصد نگه دارید.پس رطوبت زیاد هم میتواند باعث تحریک راههای هوایی و سرفه شود.
۱۲- مواد آلرژن در محیط خانه :
در اتاق‌ها از فرش‌های پرز بلند استفاده نکنید ، ملحفه‌ها و رو بالشتی‌ها را مکرر بشویید و اتو کنید ، نگذارید ظرف‌های کثیف برای طولانی مدت داخل سینک آشپزخانه بماند.
۱۳- سرکه سیب :
یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب در یک لیوان ریخته و هم بزنید و به کودک بدهید.
عسل در کودکان زیر یکسال به هیچ وجه داده نشود.
۱۴- بخور :
اگر کودک سرفه مرطوب دارد و باعث شود که تنفس مسدود شود، بخار می تواند یک گزینه مفید باشد. هوای گرم بخار به شل شدن مخاط در مجاری هوا کمک می کند و آن را از بدن جدا می کند.
میتوانید از دستگاههای بخور استفاده کنید.
یا آب را بجوشانید و در یک کاسه بریزید.
می توانید آب داغ را در حمام بریزید و برای چند دقیقه بگذارید کودک همانجا بماند.
با اجازه پزشک چند قطره روغن اکالیپتوس به آب اضافه کنید و به کودک خود اجازه دهید تا بخار را از طریق بینی تنفس کند.
پنجره ها را صبح باز کنید تا رطوبت مانع از رشد کپک در اتاق شود.
در بعضی کودکان با حساسیت ریوی شدید و یا سابقه آسم ، امکان دارد با بخور دچار تشدید سرفه شده و نیاز به قطع آن شوید.
۱۵- استراحت در خانه :
فشار کار مدرسه، رفتن به مدرسه و هر گونه ماده آلرژی زا در بیرون می تواند باعث بدتر شدن سرفه شود.
فعالیت بدنی و دویدن و جنب و جوش باعث تحریک سرفه میشود.
۱۶- نوشیدن مایعات زیاد :
نوشیدن آب گرم به رقیق شدن خلط کمک می کند و باعث می شود که راحتتراز بدن خارج شود.
۱۷- سر در موقعیت عمودی :
تنفس در زمانی که کودک سرماخورده و سرفه می کند می تواند مشکل باشد. موقعیت سر زمانی که سرفه می تواند بر ترشح یا خلط سینه از بدن تاثیر بگذارد مهم است. در حالت ایده آل، کودکانی که مبتلا به سرفه هستند باید هنگام خواب سر را در موقعیت عمودی نگه دارند تا حرکت خلط به گلو را محدود شود.
این کار از تجمع خلط در گلو و از سرفه کردن جلوگیری می کند. بالش را مرتب کنید و یا بالشی را زیر سرش اضافه کنید تا سر در موقعیت بالاتری از بقیه بدن قرار داشته باشد. این کار به پیش گیری از حمله های سرفه در شب کمک خواهد کرد.
۱۸- عسل :
عسل بهترین درمان خانگی برای سرفه های کودکان محسوب می شود.
یک قاشق سوپ خوری عسل را در آب گرم مخلوط کنید.
آب لیمو ترش را در آن بریزید.
یا عسل را درشیر گرم بریزید و به کودک خود بدهید.
هرگز برای کودکان کمتر از یک سال از عسل استفاده نکنید.
۱۹-زنجبیل :
زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی است که آن را به یک روش درمانی عالی برای مبارزه با سرفه معمولی تبدیل می کند. زنجبیل را با عسل و دو قاشق سوپ خوری آب مخلوط کنید تا شربت درست شود.
زنجبیل و عسل را در زیر یکسال به کودک خود ندهید.
در بعضی کودکان با حساسیت ریوی شدید و یا سابقه آسم ، امکان دارد با خوردن یا استنشاق زنجبیل دچار تشدید سرفه شوند ودر نتیجه نیازمند قطع مصرف آن شوید.
۲۰- سوپ مرغ :
سوپ مرغ علائم سرماخوردگی را با تسکین گرفتگی، سرفه و گلو درد تسکین می دهد.
۲۱ – شیر و زردچوبه :
شیر و زردچوبه میتواند باعث تسکین سرفه در کودکان شود.
پودر زرد چوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
هر شب قبل از رفتن به خواب آن را به بچه کوچک خود بدهید.
زردچوبه یک خاصیت ضد عفونی کننده دارد که به درمان عفونت ویروسی کمک می کند.
زرد چوبه را در زیر ۸ ماهگی و شیر را در زیر یکسالگی ( بجز در ترکیب با غذاهای کمکی) به کودک ندهید.
۲۲- انواع مختلف چای یا دمنوش :
چای یا دمنوش دارچین و آویشن
۲۳- شربت بابونه و گل ختمی:
نیم لیتر آب در ظرفی بریزید.
یک چهارم فنجان را هر یک از ریشه های گل ختمی، گل های بابونه، خشک شده و یا زنجبیل خرد شده اضافه کنید.
بعد یک قاشق سوپ خوری دارچین را اضافه کنید.
این معجون را حرارت دهید تا زمانی که مایع نصف شود.
بگذارید بماند و هم بزننید تا به آرامی بجوشد تا اینکه به یک فنجان شربت کاهش پیدا کند.
یک قاشق چای خوری از این شربت دو بار در روز می تواند باعث تسکین سرفه شود.
شیر(به جز در ترکیب با غذای کمکی) ، زنجبیل ، گل ختمی، گل های بابونه را در زیر یکسالگی به کودک ندهید.
۲۴-رژیم غنی از ویتامین آ :
خوراکی های غنی از ویتامین آ :
جگر، زرده تخم مرغ، کره پاستوریزه و روغن ماهی است.
۲۵- مواد غذایی غیر مجاز در سرفه :
از دادن غذای تند، چرب، خیلی شیرین یل با دمای خیلی سرد به فرزندتان اجتناب کنید.
خوراکی هایی مانند شکلات ها، نعناع، سرخ شده از رژیم غذایی کودک حذف شود.
۲۶ – شلغم :
گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثرمیباشد.
ممکن است بچه ها از مزه شلغم خوش شان نیاید، والدین می توانند این ماده غذایی را داخل سوپ رنده کنند و آن را به فرزندشان بدهند.
۲۷- دستگاه های تصفیه کننده هوا :
میتوانند تا حدی آلاینده ها و آلرژن هایی مانند دود، شوره حیوانات خانگی، عطر و بو و … را از بین ببرند.
۲۸- ویزیت پزشک:
در صورتیکه سرفه بهبود نیافت حتما نیاز به ویزیت پزشک میباشد.
بدون تجویز پزشک دارو استفاده نشود.
استفاده از بعضی داروهابصورت بی رویه و بدون تجویز پزشک ، می توانند باعث بروز آلرژی و حتی بدتر شدن سرفه گردد .
داروهایی که تجویز میشوند را به طور منظم مصرف کنید. توجه داشته باشید که حتی اگر احساس میکنید فرزندتان مشکلی ندارد مصرف داروها را قطع نکنید.
———————————————–
محتویات کانال تلگرام شامل برنامه شیفتها و اطلاع رسانی درمورد آخرین تغییرات زمانی و مکانی آنها و مطالب آموزنده ایست که در پاسخ به سوالات والدین محترم میباشد.
درصورت اشکال در ورود به کانال ، از نسخه اصلی تلگرام استفاده شود.
– سایت و نرم افزار ZOOP جهت پرسش و پاسخ :
← آدرس سایت:
← دانلود نرم افزار ZOOP :
توجه فرمایید :
♦️ برای نصب نرم افزار Zoop میتوان از طریق نرم افزار play store یا بازار گوشی هم اقدام کرد.
♦️ فایل نصبی نرم افزار Zoop در این سایت ، بصورت زیپ میباشد و لازم هست بعد از دانلود ، آنرا از زیپ در اورده و بعد نصب کنید.
♦️ با توجه به این که پاسخ به سوالات احتمالا با تاخیر انجام میشود ، در مواردی که بیماری بنظر اورژانسی میباشد ، جهت پرسش و پاسخ ، زمان را از دست ندهید و بیمار را جهت ویزیت نزد پزشک ببرید.
– آدرس ایمیل:
Drforoohar@yahoo.com
والدین گرامی میتوانند از طریق ایمیل با پزشک در ارتباط باشند و در فرصت مناسب پاسخ ایشان داده خواهد شد. طبیعتا پرسشهایی که نیازمند اخذ شرح حال یا معاینه حضوری توسط پزشک میباشند ، برای جلوگیری از تشخیص و درمان اشتباه ، قابل پاسخگویی نخواهند بود .